金融海啸、无薪假、裁员，坏消息像滚雪球般接踵而至，对没见识过几回景气循环的三十世代来说，2009 这个年，着实不好过。

年关时候，很多工作人收到的大礼，是无薪假、是裁员通知。在新年伊始，无论遇到什么事、什么环境，能帮助你迅速改换心情，顽强闯过难关的，不是专业知识、语言能力，也不是国际观、人脉网，而是正面乐观看待一切的钝感力。

金融海啸对金融业的袭击，更不在话下。这几年人人称羡的理财专员，已经成为精神门诊和在线游戏的主力客源。不仅投资人要告理财专员，金控公司也忙着和理财专员切割，要求签署由理财专员个人概括承受客户提告的协议书。不想签？请离职。

最近有位金控公司主管，被总经理召见后，哭丧着脸回到办公室里。一名理财专员见状赶忙上前安慰，没想到主管却跟他说:“总经理刚刚跟我说，他要裁你！”这位三十多岁的理财专员不仅官司缠身，小孩刚出生，还有房贷1 千万元(新台币，下同)得付；而今，他却失业了。

钝感力 不为逆境、挫折动摇

2009 年，不想在这波失业海啸中没顶，除了国际观、语言能力、专业能力......三十世代的你，还需要“钝感力”，才能撑过这场人生的淘汰赛。

日本著名的浪漫小说家渡边淳一，以其刻画人性与男女情爱的《失乐园》小说，被翻拍成电影而为国际熟知。2006 年，他出版了集结其人生智慧大成的《钝感力》一书，并在日本热卖1 百万本！

当年刚卸任首相一职的小泉纯一郎，还以此书提醒继任者安倍晋三:“首相不应凡事在意，钝感力十分重要。”

但究竟什么是“钝感力”？在十倍速的时代，迟钝，怎么可能会是什么好特质？这完全颠覆了一般人的社会常识。

今年不景气，竹科黄金单身汉，已经变成“黄铜”单身汉。76 岁阅历丰富的渡边淳一，去年12月4号，在其东京原宿的工作室里，接受《30 杂志》专访时强调，世界上不仅仅存在敏锐聪慧这种才能，相较之下，不为逆境、挫折所动摇的钝感，才是生活中最为重要的才能；只有具备这种钝感力，敏锐和敏感才能成为真正的才能，在人生的道路上发挥应有的作用。

“在各行各业中取得成功的人们，当然拥有才能，但在他们的才能背后，一定隐藏着有益的钝感力。钝感就是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。”渡边淳一认为，仔细观察各个领域出众的佼佼者，就可以发现这些人不仅聪颖敏捷，还一定具备了某种程度的钝感力。

生于北海道、毕业于札幌医学大学，并取得博士学位的渡边淳一，书中提到一段故事。当他还在医学院时，有位主任教授医术高明，但在手术中总是不断指斥责协助他的学生，令人感到沮丧畏缩，大家很怕被安排作教授主刀的助手。

但渡边淳一发现，有位学长戴着厚重眼镜，长得一副没出息的样子，对于教授手术中的喝叱，总是轻答“是、是”，彷佛一搭一唱般承接教授手术中琐碎的责骂，不仅缓和了现场气氛，而他个人在手术后的心情也丝毫不受影响。

多年后证明，这位抱持钝感、经得住责骂的学长，当年只专注于掌握教授手术中的要点，对其余的“杂音”充耳不闻；日后他成了极为出色的外科医师，还担任大医院的院长。

有才华未必成功

尔后弃医从文的渡边淳一，对于钝感力也有深刻的自我实践。为了在文坛成名，他每每花了两个星期、甚至一个月时间，费尽心血寄给出版社的创作，起初不是石沉大海，要不便原封不动地被退回。

他表示，这种时候，不靠借酒浇愁、装模作样地抱怨一番，根本无法排遣心中的郁闷。但埋头喝上三天三夜，酒醒之后，他就会摆脱郁闷，再次燃起想要重整旗鼓、执笔创作的欲望。当年，渡边淳一曾认识一位极富文采的朋友，个性敏感容易受伤，又因才华出众而十分自信；每遇到被退稿的挫折，所受的伤害也很大，沉陷在难以东山再起的消沉意志中，不久就从文坛蒸发了。

渡边淳一认为，这种人如果发展顺利，周围掌声不断，才华或许能得到最大限度的发挥；但如果风向一旦发生改变，便难以调整心态，从打击中恢复的时间太漫长，便失去再出发的机会。

因此他认识到，一个人能否成功，不完全取决于才能；有才华的人不一定能成功，还需要有益的钝感力，才是成功的必要条件。

渡边淳一在文坛稍有名气后，由于一来成名得早，二来写作风格又赤裸描写人性、情爱、外遇等不伦题材，频频挑战道德尺度，因而招致不少严厉的批判。

“就是因为拥有钝感力，才让我走到今天。”渡边淳一强调，“我从不把这些贬抑当作一回事，而是抱持着‘我就是要这样走下去’的想法，因为旁人的诋损就停下脚步是行不通的！”

以人生智慧而言，钝感确实比过分敏感要强得多。“无论遇到什么事、什么环境，都可以迅速改换心情，顽强地闯过难关，这就是钝感力。”渡边淳一阐释。

财富像牛奶 洒了再挤就好

今年66 岁的陈和宗，可说是实践钝感力的代表，早年从事贸易工作、开过证券公司，现在还担任证券公司的顾问；但是这波金融海啸，连指导别人理财的他，也蒙受上千万的损失。

“财富像牛奶，洒地了，很可惜，但是再挤就有了！”面对媒体，陈和宗总是这么豁达地说；大部分人不愿多谈损失，他却能坦然接受，乐观面对。

“没办法，去年台湾一整年的股市大盘负46%，你连买郭台铭的股票，也是只剩下二、三折，这是非战之罪。”他认为，“风雨再大还是会停，重点是雨停了你要往那个角度看，才会看到彩虹。”

台湾耕莘医院精神科主任杨聪财认为，不景气是包着苦难的祝任精神健康基金会志工的陈和宗，看到许多年福，是为了让人更往上提升。年轻人投资失利、休无薪假或被裁员，而到精神科求诊；见证过股市上万点、股市泡沫等多次景气循环的他，建议年轻人“心念要转，观念要改，选择面对的方式，决定你未来会不会成功。”

钝感力 负面思绪最佳消波块

金融海啸造成失业海啸，又连带造成情绪海啸；不景气既打垮荷包，也冲击个人精神健康，这时，钝感力依然是最佳的“消波块”，也是身心健康的基本条件。

渡边淳一认为，即使被老板责骂、耳闻不中听的话，马上就能抛到脑后，平时睡得香甜、不易失眠，保持开朗放松心态的人，控制血管的自律神经，不易陷入异常刺激当中，血液通畅便不会造成胃溃疡，甚至得到癌症。凡人的各种器官过于敏感，都会造成器官的消耗，唯有钝感的人，才能悠闲自在、胸襟开阔地长寿下去。

举达尔文“物竞天择”说为例，渡边淳一主张，在这个国际化的时代里，无论到那个国家、处于怎样的环境之中，都能精神保满地生活下去，这种出色的适应环境能力，也就是钝感力。而拥有坚强钝感力的员工，对公司来说，可说是最宝贵的人才，以这种顽强的精神，才有可能担任公司的要职，在芸芸众生中出人头地。

杨聪财提到，在身心医学上，有所谓的“A 型性格”，常见于高社经地位民众、白领阶级，以及东方民族如日、韩、华人。A 型性格倾向的人，自我期许高，一心想要求胜，随时处于备战状态，个性非常积极，在职场上希望获得升迁、得到大家肯定，临床上容易出现心血管、消化性溃疡等疾病和身心障碍。

而钝感力较接近与A 型性格相反的“B 型性格”。这样的人很“乐活”，个性平和、从容、随遇而安，不太会刻意追求大众对他的肯定，喜欢悠哉的感觉。“东方人普遍相信一切操之在我，也很希望操之在我，我们强调水牛精神，手机不能关机，不能漏掉一个机会，不能输在起跑点上，总是卖命演出。”

杨聪财笑说，自己也曾经是凡事求好的“大A 性格”，现在身上也带了四、五只手机。对强烈具有A 型性格的人而言，一时的无薪假或失业，都可能成为生命中难以承受之重。

“负面的情绪很伤身体，尤其是脑部的海马回，是记忆区，过度的压力和负面情绪，会受伤，还可能回复不了。”杨聪财提到“TEA( thought、emotion、action)”的概念，就是调整好正面思考，但不是把事情想得很美好，而是视挫折为必然，再思考如何看待挫折、处理面对苦难的情绪，最后找出搭配适当的行动。

“这包着‘苦难的祝福’，是为了让你更往上提升。”杨聪财如此解读，他建议不论休无薪假还是待业中，三十世代仍应把握好身心健康的三根支柱:每日最少7 小时的睡眠，每周3 天，做至少30分钟，让心跳每分钟130下的运动，可以转移情绪。

最后是吃得营养，脑科学研究指出，多喝鲜奶、香蕉、深海鱼油，因为含有色胺酸，会转变成血清素，减缓忧郁，让身心处于最低的负面状态。

跌倒，常会有意外收获

组织“希望园区读书会”多年，在新竹科学园区拥有极大影响力的北极星知识工作公司董事长严守仁，提到《别急着吃棉花糖》一书，指出警觉是智慧的开端，三十世代应趁此机会重新检视自己的核心职能，在寒冬时储备能量，等待时机再出发。

竹科读书会成员岚新认为，“现在企业必需让一些人下电梯，才能往上爬升。”被裁员，除了大度成全公司，也应反省自己，为什么进不了电梯；而且另一方面，说不定等到的下一部电梯，会爬得更快！

“我们这些科技业的黄金单身汉，已经变成俗称‘愚人金’的黄铜单身汉了！”总是笑瞇瞇的面板厂经理陈子志豪自嘲。去年12 月起，公司将主管津贴减半、1 月开始休4 天无薪假，等于减薪13%；但他指示部属进行材料仓管成本与维修记录的检视，也盘点自己的能力，准备进修。

“冬天就是练身体的时候啊！”陈志豪举奇美创办人许文龙在《观念》一书里提到的一句名言勉励三十世代:“跌倒了不必急着站起来，四周找找看有什么可以捡的，再站起来！”

的确，跌倒了，只要不是倒地不起，反而会有意外收获。人生的逆境，对有钝感、有智慧的人而言，都是宝贵经验，甚至能从中累积未来成功的资本。

无入而不自得的钝感力，是这个时代必备的生存才能，也是2009 年被打下浪底泅泳的人，等待下一波景气，蓄积翻身站上浪头的力量！

                      摘编自台湾《30杂志》2009年2月号